Erste Symptome
Im Folgenden möchte der Autor dieses Artikels seinen persönlichen Krankheitsverlauf und mögliche Lösungen beschreiben:

Die allgemeinen Beschwerden von zu langen Computersitzungen kennt wohl jeder: ein verspannter Nacken und evtl. auch Kopfschmerzen, schmerzende Schultern kommen noch hinzu. All das liess sich beim Autor durch ein wenig Gymnastik meistens ausgleichen, wenn nicht gar beseitigen.

Das weitaus größere Problem war jedoch das Handgelenk, dessen Zustand sich aufgrund von Computerarbeitsplatz (6-8 Std.) und anschließendem Computerspielen (3-4 Std.) ständig verschlechterte. Zu Taubheitsgefühlen und Störungen in der Motorik kamen spontane Kraftverluste in der rechten Hand. Dies äußerte sich z.B. darin, das ein beidhändig getragener schwerer Gegenstand - von der Linken noch gut getragen - der rechten Hand auf einmal zu schwer wurde. Hinzu kamen Missempfindungen, Taubheit und Schmerzen im Pulsbereich der betroffenen Hand - eindeutig Mausarm/RSI.
 
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